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Une cinquantaine de plantes médicinales issues de traditions druidiques sont présentées avec des recettes de remèdes thérapeutiques. Electre 2022

A soixante ans, chacun aura consacré vingt ans de sa vie à dormir... et, pour un tiers d'entre nous, à mal dormir. Mais le sommeil et ses troubles - insomnie et hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue - restent en partie inexpliqués. Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant en fonction de son âge, de sa constitution et de son environnement ? Comment enfin bien dormir sans somnifères ? Dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques, témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux à tous les insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués. Histoire de passer des nuits de rêve.

Grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, les auteurs aident à mieux comprendre et gérer un entourage difficile. Ils évoquent ainsi un anxieux qui harcèle de questions inquiètes, un paranoïaque qui prend la moindre remarque comme une offense, un obsessionnel qui s'absorbe dans de minuscules détails ou encore un narcissique qui tire la couverture à lui. Electre 2021

A travers l'illustration de situations du quotidien, la pédiatre décrit avec humour et pédagogie le fonctionnement du jeune enfant en s'appuyant sur les avancées des neurosciences. Cette mise en situation permet de déjouer les pièges de la violence éducative ordinaire. Electre 2022

108 séquences de mouvements du yang (préparation, grand enchaînement, révisions et points de détail) et les exercices du tui shou sont présentés en détail pour pratiquer efficacement cet art martial qui s'appuie sur la concentration de son énergie interne.

L'"ovalie", territoire sans frontières des amateurs de rugby, est un monde où l'on se rencontre et une école de la vie. Ses codes, ses légendes, son panthéon, sa culture, son langage et ses rituels sont le patrimoine du rugby, qui est avant tout un état d'esprit. Prix du livre Renaud de Laborderie 2015. Electre 2015

Des conseils d'utilisation de produits naturels et de plantes médicinales et des recettes de médecine naturelle pour traiter des maux du quotidien : petites, blessures, courbatures, déshydratation, affections saisonnières, etc.

Des projets pour redécorer son intérieur en confectionnant ses propres guirlandes, plaids, tableaux, nappes, poufs ou encore couvertures à partir de divers textiles tels que des fils de laine, du coton ou des chutes de tissu. Electre 2021

Le Shvil ou Israel national trail, créé en 1995, est surnommé le chemin des anges en référence aux habitants qui accueillent et hébergent gratuitement les marcheurs. Durant deux mois, l'auteure l'a entièrement parcouru, seule, de la frontière libanaise jusqu'à la mer Rouge. Elle partage ses impressions et évoque ses rencontres. Electre 2020

Manuel destiné à apaiser les relations à soi et aux autres en se concentrant sur les questions qui touchent chaque individu dans son quotidien : faire la paix dans son couple, s'entendre avec ses frères et soeurs, ne plus se sentir coupable, etc. Pour chaque question, un traitement structuré avec la définition, les symptômes, les causes, les méthodes pour débloquer une situation.

Sélection d'intérieurs contemporains. Pour chaque pièce, les clichés mettent en valeur les espaces ouverts, les matériaux naturels, la convivialité et la détente. Electre 2022

Des conseils pour apporter tout le soin nécessaire à son jardin au moment opportun, pour chaque jour de l'année, en fonction de la saison, de la position de la lune mais aussi selon les règles de la sagesse populaire. Toutes les variétés de plantes, fleurs, légumes et arbres sont représentées.

L. Bergreen, biographe et navigateur, a refait lui-même le voyage de Magellan. Il a ainsi pu retracer l'équipée de Fernand de Magellan, parti en 1519, du port de Séville, à la tête de cinq navires et de deux-cent-cinquante hommes. Ce récit de voyages et d'aventures fait revivre le périple de celui qui changea le cours de l'histoire en effectuant le premier tour du monde complet.

70 recettes avec peu d'ingrédients et une préparation très simple à faire en dix minutes et dans une seule casserole : curry poulet, pasta tomate mascarpone, soupe poulet herbes, etc. Electre 2016